В вопросах воспитания и развития ребенка чаще всего есть общие рекомендации, но конкретные действия зависят от личных особенностей малыша и мамы. Одни дети с рождения спокойно засыпают в манеже, другим – вплоть до школьного возраста необходим контакт с родителями. Если ваш случай – это совместная с ребенком кровать, то есть общие рекомендации, когда малыш уже может перебираться в личную постель.
- Если ваш ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания;
- Если ночной сон ребенка длится не меньше 5-6 часов подряд;
- Если днем ребенок проводит на руках меньше 1/3 всего времени;
- Если ребенок просыпается один в кровати и не начинает плакать;
- Если ребенок уже может отличать свое от чужого;
- Если малыш может провести один в комнате от 10 до 15 минут.
Когда стоит повременить с отдельным сном?
- Если ваш малыш родился недоношенным;
- Если ребенок родился с помощью кесарева сечения;
- Если ребенок перенес родовую травму;
- Если у малыша есть признаки внутричерепного давления;
- Если у ребенка есть признаки отставания в развитии;
- Если у малыша есть признаки кожных заболеваний или аллергии;
- Если ребенок легковозбудимый, плаксивый или раздражительный.
Если ваш ребенок попадает в этот список, то вам стоит продлить совместный сон, ведь у таких малышей большая в этом потребность , чем у других детей в таком же возрасте. Не стоит отделять ребенка, если у него режутся зубы, если он только восстановился после болезни, приучается к горшку или пошел в детский сад. Каждое из этих событий – довольно сильный стресс для вашего ребенка.
Приучить ребенка спать отдельно непросто, но необходимо. Будьте готовы к тому, что малыш будет приходить к вам ночью или звать вас к себе. Ему по-прежнему необходима ваша ласка и тепло, поэтому отнеситесь к этому с пониманием и терпением. В первую очередь, у самой мамы должно быть осознанное желание спать отдельно от малыша. Мамы тоже привыкают и подсознательно не хотят расставаться. Это волнение может быть передано ребенку, и приучить его спать самостоятельно станет намного сложнее.
- Если ваш ребенок еще помещается в манеж, то снимите боковую сторону с детской кровати и придвиньте ее таким образом, чтобы она стала продолжением вашей. Вы создадите для ребенка ощущение, что он по-прежнему спит с вами. После того, как ребенок станет чувствовать себя лучше, вы можете отодвигать кроватку дальше вплоть до переселения в другую комнату.
- Разговаривайте с малышом – покажите ему, какая прекрасная и красивая его новая кровать. Приобретите мягкую обивку спокойных оттенков. Возьмите постельное белье и поспите на нем пару дней, чтобы у белья появился ваш запах. Если ребенок будет его чувствовать, то ему будет намного спокойнее и привычнее. Если вашему малышу два-три годика, то расскажите, что взрослые смелые детки спят в своих собственных постелях.
- Приобретите вместе специальный ночник, который будет оберегать ночной сон малыша. Пусть он сам выберет, какой ему нравится. Скажите, что этот светильник будет оберегом от ночных кошмаров и монстров. Сейчас в продаже есть множество ламп, которые делают процесс отхода ко сну не только комфортным, но и интересным.
- Выработайте алгоритм отхода ко сну. К примеру, сначала вы купаете малыша, потом читаете сказку, а затем засыпаете. Самое главное – придерживаться последовательности и соблюдать ее, даже если ребенок спит в отдельной комнате. Так у малыша сохранится ощущение, что ничего практически не изменилось.
- Если вы находитесь в ожидании второго ребенка, то переселять старшего малыша нужно до рождения еще одного. Иначе процесс станет стрессовым не только для обоих детей, но и для вас самой.