Спортивно-развлекательной центр "Дельфин"
Адрес: ул. Тимирязева, 42, уг. ул. Ауэзова
Телефон для справок: +7 (727) 274 67 97
Цены: Взрослым - 3500 тг, детям - 2500 тг.
Билеты со скидкой: взрослым - 2500 тг, детям - 1600 тг.
Купить посещение в СРЦ "Дельфин" со скидкой можно на сайте Chocolife.me
Фитнес-центр "Век Олимп"
Адрес: Тимирязева, 1
Телефоны для справок: +7 (727) 237‒95‒18, +7 (727) 237‒95‒19
Сайт: www.vek-olimp.kz
Спортивный клуб "Абылай хан"
Адрес: проспект Сейфуллина, 14
Телефоны для справок: +7 (727) 235‒84‒33, +7 (727) 235‒38‒09, 8‒701‒516‒17‒34
Сайт: www.abylaykhan.kz
Спортивный комплекс "Медина"
Адрес: Яссауи (Достык), 1Б
Телефоны для справок: +7 (727) 256‒95‒42, +7 (727) 354‒04‒99
Сеть спортивных клубов "Fidelity"
Адреса:
- бульвар Бухар жырау , 27/5
- ж/к "Ботанический сад", 26
- проспект Аль-Фараби, 7, блок 5А
- "Самал", проспект Аль-Фараби, 20
Телефоны для справок: +7 (727) 276‒33‒33, +7 (727) 396‒90‒90, +7 (727) 327‒78‒77, +7 (727) 327‒79‒77, 8‒702‒216‒71‒65
______________________________
Чтобы выбрать подходящий вам бассейн, определитесь, какова цель вашего посещения. Если вы хотите научиться плавать профессионально, то обратите внимание на длину и количество дорожек. В городских условиях сложно встретить профессиональные бассейны, но делить дорожки с опытными пловцами бывает некомфортно. Чем больше дорожек, тем лучше. Тогда будет комфортно и вам, и остальным посетителям.
Уточните систему очистки. Есть определенные нормы, которые требуют наличия в воде хлорки в количестве 0,4-0,6 мг/л. Если вы чувствуете, что вода обжигает вашу кожу, то, скорее всего, норма превышена.
______________________________
Спортивно-оздоровительный комплекс
"D-Fitness"
Адрес: 12-й микрорайон, 20а
Телефоны для справок: +7 (727) 303‒26‒02, +7 (727) 303‒26‒00, 8‒747‒303‒26‒00
Семейный клуб Timatey
Адрес: Жумалиева, 18
Телефон для справок: +7 (727) 385‒87‒30
SPA-центр Beis Club
Адрес: Пригородная, 32
Телефоны для справок: +7 (727) 278‒95‒78, +7 (727) 278‒88‒71
Цены: в будние дни детям - от 1000 до 1500 тг, в выходные - от 1500 до 2000 тг. В будние дни 2 взрослых билета - 11000 тг, в выходные дни 2 взрослых билета - 13000 тг.
Со скидкой: в будние дни детям - от 500 до 750 тг, в выходные - от 750 до 1000 тг. В будние дни 2 взрослых билета - 5000 тг, в выходные дни 2 взрослых билета - 6500 тг.
Купить посещение в SPA-центр Beis Club можно на сайте Chocolife.me
Спортивно-оздоровительный комплекс Velvet Sport Villa
Адрес: Ерменсай, 3 пос, 23
Телефон для справок: +7 (727) 315‒44‒44
Спортивно-оздоровительный комплекс Uniflex
Адрес: Жетысу, 2-й микрорайон, 2а
Телефоны для справок: +7 (727) 373‒19‒19, 8‒701‒402‒30‒63, +7 (727) 373‒00‒26
______________________________
Во многих бассейнах проводят тренировки по водным видам спорта, поэтому могут встречаться ограничения по времени посещения. Часы пик в бассейнах с 8 до 10 утром и вечером с 6 до 9 часов.
Наиболее комфортная температура воды для плавания - 25-28 градусов. При такой температуре готовятся спортсмены в преддверии Олимпийских игр. Более прохладная вода помогает взбодриться и плавать в ней легче. Холодная вода снижает нагрузку на сердце, более теплая - сильно расслабляет. В теплой воде также активно размножаются бактерии, поэтому ее нужно чаще очищать.
В любом бассейне всегда есть риск заражения кожными заболеваниями. Но если вода дезинфицируется, то риск снижается. Постарайтесь ограничить контакт с бортиками, стенами, лавочками. Резиновые тапочки надевайте даже в душе, оставляйте их только перед спуском в бассейн.
______________________________
Спортивно-развлекательный комплекс Baganashil
Адрес: Санаторная (Баганашыл), 14
Телефоны для справок: +7 (727) 250‒03‒27,+7 (727) 299‒02‒44
Фитнес-центр GrandPool
Адрес: Жандосова, 55/2
Телефоны для справок: +7 (727) 377‒13‒36, +7 (727) 328‒80‒70
Спортивный клуб Rakhat Fitness
Адрес: Абая проспект, 48
Телефоны для справок: +7 (727) 255‒58‒88, +7 (727) 292‒68‒85
Спортивный клуб Fitnation
Адреса:
- площадь Республики, 15
- Розыбакиева, 259
Телефоны для справок: +7 (727) 295‒29‒39, +7 (727) 295‒29‒38, 8‒777‒240‒77‒12
Сеть плавательных клубов Aquastars
Адреса:
- проспект Сейфуллина, 404
- Си Синхая, 1
- Яссауи (Достык), 1Б
Телефон для справок: +7 (727) 328‒55‒41, +7 (727) 279‒67‒27
Комплекс отдыха Felicita
Адрес: Абая (Жайлау), 21
Телефоны для справок: +7 (727) 299‒91‒81, +7 (727) 299‒90‒80, 8‒705‒203‒28‒28, 8‒701‒414‒38‒67
______________________________
Не стоит посещать бассейн при обострении хронических и инфекционных заболеваний. Не стоит также плавать в критические дни. Если у вас есть нарушение сердечного ритма, заболевания кожи, различные новообразования, предварительно проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы.
После бассейна обязательно принимайте душ, чтобы смыть с кожи хлорку. Если вы записаны на массаж, сауну или другие процедуры, назначьте их после посещения бассейна. Не пользуйтесь парфюмом и косметическими средствами. При попадании в воду у других посетителей может начаться аллергия.
Не плавайте хаотично по всему бассейну, старайтесь придерживаться общепринятых направлений. Не ныряйте со всех тумб, выберите одну дорожку и плавайте по ней. Обычно на крайних дорожках плавают новички, дети и пожилые люди. Будьте к ним внимательны.
______________________________
Сеть плавательных клубов H20
Адрес: проспект Абая, 159
Телефон для справок: +7 (727) 317‒97‒83
Спортивно-оздоровительный клуб Leader Sport
Адрес: Бузурбаева, 33
Телефоны для справок: +7 (727) 380‒88‒88, +7 (727) 399‒84‒84
Фитнес-центр Тан-Нуры
Адрес: микрорайон "Мирас", 128/4
Телефоны для справок: +7 (727) 311‒40‒56, 8‒707‒124‒90‒90
Фитнес-центр Samal Deluxe
Адрес: "Самал", 2-й микрорайон, 16
Телефоны для справок: +7 (727) 263‒48‒53, +7 (727) 263‒49‒13, 8‒701‒342‒56‒62
Спортивно-оздоровительный комплекс Wellness Club LUXOR
Адрес: проспект Достык, 341
Телефоны для справок: +7 (727) 267‒75‒77, +7 (727) 267‒75‒55, +7 (727) 267‒75‒92
Центр семейного отдыха Баркытбел
Адрес: Утегенова, 52
Телефоны для справок: +7 (727) 344‒11‒33, 8‒701‒369‒08‒89, 8‒708‒223‒23‒53
Цены: в будние и выходные дни детям - 2000 тг, взрослым - 4000 тг.
Со скидкой: в будние дни детям - 860 тг, в выходные - 1200 тг. В будние дни взрослым - 1500 тг, в выходные - 1980 тг.
Купить билеты в центр семейного отдыха Баркытбел со скидкой можно на сайте Chocolife.me