Рамадан – месяц поста, милосердия, прощения, щедрости и человеколюбия. В этот период недопустимы злость или агрессия, нельзя грубить и досаждать окружающим. Каждый свой поступок надо оценивать с той точки зрения, приносит ли он пользу и радость людям.
Сам пост – ораза – воспитывает терпение и силу воли, приучает отказаться от слабостей и неудобных привычек. А человеку дарит состояние спокойствия, умиротворения и созерцательности.
Ведущая нашего видеопроекта "Қыздар арасында", журналист и продюсер Маржан Жумагазина снялась в видео, посвященном Рамадану, и предстала в нем в образе идеальной женщины.
Смотрите видео
Узнайте еще больше о продуктах сбалансированного питания от компании Herbalife у своего персонального консультанта по здоровому образу жизни тут.