Способны ли ароматы влиять на наше состояние? Этот вопрос все еще остается спорным. Ароматерапевты утверждают, что запахи, воздействуя на лимбическую систему нашего головного мозга через обонятельный нерв, могут выравнивать гормональный фон и улучшать самочувствие. Скептики же считают, что это психосоматика и влияние зависит только от одного фактора – нравится нам тот или иной аромат или нет. А мы решили, что, когда дом наполнен приятными запахами, хорошо всем, и подготовили обзор пяти лучших ароматов для создания уютной атмосферы.
► Дома мы все хотим чувствовать себя расслабленно и спокойно, поэтому и ароматы нужно выбирать соответствующие. Можно использовать ароматические диффузоры, свечи, лампы, саше, благовония или палочки. Все зависит от того, какой формат больше нравится именно вам или соответствует интерьеру.
Лаванда
Аромапсихологи считают эфирное масло лаванды чуть ли не самым полезным из всех масел. Считается, что оно балансирует нервную систему, помогает привести в порядок мысли и эмоции, а также справиться с депрессией и чувством тревоги. Эксперты рекомендуют наносить по капле лавандового масла на подушку или держать саше в комоде с постельным бельем, чтобы крепче спать. Хотите быстро снять усталость после тяжелого рабочего дня, зажгите дома свечи с ароматом лаванды.
Ель
Лучшее ароматическое решение в преддверии новогодних праздников и незаменимый помощник в борьбе со стрессом. Специалисты считают, что эфирное масло ели благоприятно влияет на иммунитет, что особенно ценно в холодное время года. Однако если вы хотите использовать аромат ели именно с такой целью, то лучше раскрывать его с помощью аромалампы. Еловые свечи и ароматические палочки помогут создать атмосферу уюта и душевного тепла.
Гардения
Эксперты по продаже недвижимости рекомендуют использовать эфирное масло гардении, чтобы создать в помещении ощущение особой роскоши, уюта и умиротворенности. Поэтому лучше всего оно будет восприниматься, если его добавить, например, в увлажнитель воздуха. Попробуйте использовать аромат гардении перед приходом гостей – ваш дом будет восприниматься совершенно иначе. Кстати, похожим эффектом (не ароматом) обладает запах свежей выпечки с добавлением корицы.
Иланг-иланг
Аромат иланг-иланга способствует быстрому снятию стресса и нормализует сон. Запах иланг-иланга достаточно интенсивный, поэтому не стоит использовать его в больших концентрациях: двух капель, если применяете аромалампу, вполне хватит. Идеальное решение – свечи или саше. Можно также добавить несколько капель в теплую ванну, такой прием поможет расслабиться и отпустить все беспокойства.
Пачули
Аромат пачули часто называют «запахом денег». Некоторые продавцы используют его в своих магазинах, чтобы стимулировать посетителей к покупкам. Но ароматерапевты рекомендуют аромат пачули для дома, причем на постоянной основе. Он способствует гармонизации внутреннего состояния и улучшает настроение. Также считается, что с его помощью можно снять мышечные зажимы и повысить уверенность в себе.