Хотите отдохнуть, но уехать из города пока не получается? Мы подготовили для вас несколько простых рекомендаций, которые помогут хорошо провести время, «перезагрузиться» и вернуться к работе с новыми силами, даже если у вас всего семь дней отпуска.
Красота и здоровье
Обычно все процедуры мы делаем на бегу – в обед забежали на маникюр, после работы на стрижку, а до массажа или косметолога добрались в лучшем случае в выходные. Свободная неделя позволит в полной мере насладиться ритуалами красоты и не только. Во время отпуска можно, наконец-то, записаться в спа на процедуры, которые вы, возможно, очень давно откладывали.
Отличная идея для отпуска в городе – пройти курс массажа. Направление можно выбрать в зависимости от целей: оздоровительный, расслабляющий или для коррекции фигуры. Нескольких сеансов будет достаточно, чтобы почувствовать себя отдохнувшей.
Спа и массажи можно гармонично сочетать с посещением бассейна. Даже в самых раскрученных центрах в будние дни не очень людно, поэтому ничто не помешает вам свободно поплавать и позагорать.
Экскурсии
Давно хотели съездить на Поющий бархан в «Алтын-Эмель», Кольсайские озера или посмотреть Чарынский каньон? Нет смысла откладывать. Купите заранее несколько экскурсий на период отпуска, и вы гарантированно получите множество новых впечатлений, которые зарядят вас на месяцы вперед.
Тем, кто планирует начать ходить в горы, но не знает маршрутов, подойдет пешая экскурсия с гидом. Это может быть прогулка в сторону Чимбулака или на Бутаковский водопад. Даже если потом поймете, что в горы вы не ходок, то хотя бы наснимаете красивые фото для соцсетей.
Еще один вариант – городские экскурсии на специальных автобусах или пешком. Они помогут лучше узнать родной город и взглянуть на привычные вещи под другим углом.
Культурный досуг
Когда вы последний раз ходили на выставку или в музей? В старших классах школы? Несколько лет назад? Тогда смело посвятите отпуск искусству. Посмотрите, в каких галереях города вы в принципе никогда не были, и найдите время, чтобы их посетить. Кстати, в лучшие мировые музеи можно заглянуть онлайн – все ссылки уже собраны здесь. А если вы давно мечтали попробовать в искусстве себя, то запишитесь на мастер-классы или курсы по живописи, лепке, гончарному мастерству или каллиграфии.
Театральные выступления, концерты, фестивали тоже не стоит пропускать. Впечатления – главное, что мы всегда привозим из отпуска. Но не нужно забывать, что их формируют не только роскошные пляжи и пальмы. Иногда достаточно просто послушать новую музыку.
Сериалы и кино
Этот вариант подойдет для любителей смотреть сериалы запоем. Однако, выбирая такой вид отдыха, важно оставить в графике просмотров время для прогулок и общения, чтобы потом было проще вернуться в рабочий режим.
Если вы по натуре киноман, но из-за работы пропускали последние премьеры, то можно организовать домашний киноклуб с друзьями – коктейли, попкорн, закуски и тематические дебаты. Это не просто вас обогатит культурно, но и позволит еще лучше узнать друг друга.
Спорт и йога
Конечно, тренировки должны быть регулярными. Но если вы только планируете начать ходить на йогу или в фитнес-зал, то отпуск – идеальное время, чтобы сформировать эту привычку. Запишитесь на несколько пробных занятий, выберите тренера, протестируйте, в какое время ваш организм лучше воспринимает разные виды нагрузок, и составьте график тренировок, которого сможете придерживаться после отпуска. А те, кто обычно тренируется в зале, могут на период отпуска перейти к практикам на открытом воздухе. Отдохнувший вид гарантирован!