Как часто и в какое время?
Парам, которые планируют завести ребенка, рекомендуется вести регулярную половую жизнь. Оптимальное соотношение – через день за пять дней до овуляции и один день после овуляции. Девушки могут вести календарь, чтобы отмечать благоприятные дни. В аптеках продаются тесты для определения момента овуляции. Они работают так же, как и тесты для беременности, и гарантируют почти стопроцентный результат. Сперматозоиды особенно активны около 5 часов дня, поэтому можете устроить своему молодому человеку внезапный визит в офис или попросить его приехать с работы раньше обычного.
Это важно знать!
- выбирайте те позы, которые вам нравятся; если они не имеют эффекта, выберите любую из нижепредложенных;
- не нервничайте, так как стресс – первый враг при планировании беременности;
- не торопитесь и не воспринимайте секс как обязательство;
- не занимайтесь сексом в ванной, бане или бассейне;
- постарайтесь не использовать искуственную замену смазке, так как там содержатся вещества, уничтожающие сперматозоиды.
Лучшие позы для зачатия
Советы для лучшего зачатия основаны на законах физики. Ваша задача – сделать так, чтобы наибольшее количество сперматозоидов получило возможность оплодотворить яйцеклетку. Если выбрать позу, где женщина сверху, то сперма будет вытекать и шансы на беременность снизятся.
Полезно также знать свои физиологические особенности: у некоторых женщин возможен загиб матки, а у других – шейка матки может быть расположена чуть выше. В первом случае обратите внимание на коленно-локтевую позу, а во втором – предпочтите классическую позицию.
На спине
"Зеркало удовольствия" – женщина ложится на кровать или диван на спину, поднимает ноги вверх и скрещивает их. Партнер должен расположиться позади нее на широко расставленных коленях. Обнимая ноги женщины, мужчина кладет их себе на плечо. Смотря друг другу в глаза партнеры могут создать особое ощущение близости и страсти.
"Гоночная машина" – ноги партнерши размещены на плечах мужчины по одной на каждом плече. Чтобы было удобно, подложите небольшую подушку под таз. Держа ноги за лодыжки, мужчина должен расположиться максимально близко к партнерше.
"Открытие" – девушка также ложится на спину, подняв ноги и согнув их в коленях. Таз мужчины должен располагаться как можно ниже к кровати. Партнер берет девушку за таз или бедра, может также упереться руками под колени девушки, разведя ее ноги широко в стороны. Такая позиция активно стимулирует точку G.
На боку
"Пикник" – самая любимая и классическая поза на боку. Женщина ложится на бок, согнув ноги в коленях. Та нога, которая сверху, лежит перед нижней. Партнер располагается позади и держит ее за ягодицы. В этой позе мужчине удобно ласкать грудь партнерши, а также говорить ей приятные вещи на ухо.
"Тесный союз" – партнеры ложатся на кровать лицом друг к другу и плотно прижимаются телами. Девушка кладет верхнюю ногу на партнера, а мужчина обнимает партнершу за талию. Поза позволяет страстно обниматься, смотреть друг другу в глаза и сделать секс более интимным и возбуждающим.
"Перекресток" – поза удобная как для мужчины, так и для женщины. Девушка ложится на спину, подтянув к себе ноги. Колени стоят параллельно друг другу. Мужчина ложится перпендикулярно к своей партнерше и располагается под ее коленями. Угол проникновения позволяет получить максимальное удовольствие для обоих.
Классика жанра
"Жокей" – поза, где мужчина лежит на партнерше сверху, пока она повернута к нему спиной и лежит на животе. Ноги девушки должны быть сложены вместе, а партнеру стоит подобрать колени под себя и обнять ими девушку по обе стороны. Чтобы было удобнее и приятнее, девушке необходимо немного прогнуться в пояснице и слегка приподнять таз.
"Арка" – девушка ложится на спину и вытягивает ноги вдоль тела. Затем нужно подтянуть ноги к себе, согнув их в коленях, и расставить слегка в стороны. Мужчина становится на коленях между ее ног и берет ее за талию. В этой позе девушка выглядит наиболее привлекательно и сексуально.
"Лягушка" – эта поза способствует максимальному контакту тел партнеров и дает особое ощущение близости. Девушка ложится на живот и слегка расставляет ноги в стороны. Партнер ложится сверху, размещая свои ноги между ее ног. В этой позе глубина проникновения намного больше.