Молочные продукты
Молочные продукты заставляют кишечник усиленно работать, что может вызвать вздутие живота или расстройство. Диетологи вообще называют еду из этой категории «убийцей либидо». Еще одна опасность, подстерегающая любительниц сыра, кефира и других молочных продуктов, — неприятный запах изо рта. Причем стоит помнить, что не только «молочка» в чистом виде может спровоцировать вышеперечисленное, но также пища, приготовленная с ее использованием. Например, картофельное пюре, кофе с молоком и макароны с сыром.
Фасоль и другие бобовые
Бобовые являются прекрасным источником белка, дают дополнительную энергию и надолго утоляют чувство голода. Однако опасность этих продуктов в том, что они вызывают метеоризм, особенно у тех, кто употребляет их в пищу редко.
.jpg)
Капуста
В капусте так много пользы, что ее советуют есть как можно чаще. Однако если вы собираетесь на свидание, оставьте капустный салат или другое блюдо на потом. Капуста богата клетчаткой, которая вызывает излишнее газообразование. К тому же, чрезмерное употребление этого продукта может привести к тому, что почки не будут справляться с нагрузкой, и у вас появятся отеки.
Фастфуд
Все и так прекрасно знают, что гамбургеры, хот-доги и другие продукты для быстрого перекуса неполезны. Однако помимо вредных добавок, которые они содержат, и негативного влияния на фигуру, есть еще один фактор не в пользу фасстфуда: энергия от такой пищи появляется ненадолго, после чего пропадает совсем и вы начинаете чувствовать страшную усталость. А после возникает желание поскорее прилечь спать. Согласитесь, для свидания — это совсем не то настроение.
Острая пища
Если вы с детства привыкли к острой пище, никаких проблем нет. Но если вы лишь изредка употребляете блюда, щедро сдобренные специями, будьте осторожны, особенно перед свиданием. Слишком острая пища может вызывать боли в желудке, а также воспаления на коже.
Макароны
Казалось бы, этот продукт должен быть нейтральным по всем показателям. Однако это не так и любительницам пасты следует быть осторожнее. Дело в том, что макароны — это сплошные углеводы, а в соседстве с каким-нибудь жирным соусом превращаются в пищу, которая точно не подходит для любовных встреч. Макароны тяжело перевариваются, отчего могут доставить дискомфорт во время свидания.
Экзотические продукты
В эту категорию попадает все, что выходит за рамки вашего ежедневного рациона. Не стоит за день до важного свидания пробовать новые для вас продукты. Вы не знаете, как может отреагировать ваш организм на совершенно новую еду. Расстройство кишечника, отрыжка и аллергия — не лучшие спутники свидания.
