Фитнес-досье:
ФИО: Сабина Хорошева
Семейное положение: замужем
Образование: высшее экономическое
Рост: 154 см
Вес: 43 кг
Желаемый вес: 46 кг
Цель участия: подтянуть тело после родов
Моя фитнес-история:
В детстве я увлекалась гимнастикой, фехтованием и легкой атлетикой, но с 9 класса перестала заниматься спортом. Когда мне было 20, в моей жизни начался трудный период - мне приходилось много работать, поэтому я не питалась нормально, а только перекусывала бутербродами и пирожками. И, конечно, набрала вес - у меня "выросли" живот и щеки. Примерно 2 года назад с подачи мужа я начала ходить в тренажерный зал и скинула 4 кг, подтянула фигуру. Помогло еще и то, что я перестала ужинать.
Мой вес никогда не был выше 49 кг. В первом триместре беременности я очень сильно похудела, а за весь период набрала всего 6 кг. После родов я быстро восстановилась, но за время кормления у меня немного вырос живот, да и тело перестало быть таким подтянутым.
14 фитнес-фактов о себе:
1. После родов я полюбила сладкое.
2. Не люблю мучное.
3. Ребенок набирает вес, поэтому мне нужно укрепить мышцы рук, чтобы было не так тяжело его поднимать.
4. У меня худые ноги.
5. Лишний вес, в основном, скапливается у меня на животе и щеках.
6. Очень люблю кофе.
7. Не могу есть мясо без овощей.
8. У меня неплохая растяжка от природы.
9. Могу подтянуться всего один раз.
10. Не умею плавать, а очень хотелось бы научиться.
11. Немного катаюсь на сноуборде.
12. Пью хлорофилл.
13. Шоколад ем только с орешками.
14. Пью мало воды.
Фитнес-привет!
Желаю всем не лениться и быстро восстановить либо получить желаемые вес и формы.