Материалы с тегом "полезная еда"

Правильное питание:
жиры, которые полезны

Речь не о жирной пище, а о полезных жирах, которые содержатся в самых разных продуктах. Благодаря им вы дольше сможете оставаться молодой и красивой, а также чувствовать себя абсолютно здоровой. Уже готовы попробовать?

Автор: GalinaGoldberg
651 0 20 декабря 2017

Быстрый салат с фасолью, морковкой и кинзой

Салат с фасолью, морковкой и кинзой – это один из моих любимых салатов с множеством достоинств. Во-первых, прекрасный сбалансированный вкус с восточной ноткой (благодаря соевому соусу, чесноку и кинзе). Во-вторых, радует внешний вид салата, он украсит любой стол. В-третьих, салат сытный и полезный, ведь фасоль - второй по содержанию аминокислот продукт после мяса, и она не утрачивает свои полезные свойства даже при варке. Наконец, салат может хранится в холодильнике несколько дней, его вид и вкус от этого совершенно не пострадают. А значит, для праздничного стола этот салат можно приготовить заранее!

Автор: yevgeniya_s
2764 1 9 мая 2014