Материалы с тегом "диета"

Волюметрическая диета: чем больше ешь, тем сильнее худеешь

«Ешь и худей» – эти слова отзываются теплым трепетом в животе любой девушки. Кто из нас не мечтает выглядеть шикарно, но при этом есть сколько хочется, что хочется и когда хочется? Диета, которая интенсивно набирает обороты на Западе, предполагает именно это – еду в неограниченных количествах, которая в конечном счете приводит к похудению и улучшению здоровья.

687 0 14 мая 2018

Правильное питание:
жиры, которые полезны

Речь не о жирной пище, а о полезных жирах, которые содержатся в самых разных продуктах. Благодаря им вы дольше сможете оставаться молодой и красивой, а также чувствовать себя абсолютно здоровой. Уже готовы попробовать?

Автор: GalinaGoldberg
839 0 20 декабря 2017

Похудеть к Новому году: как это сделать быстро

Начинать подготовку к встрече Нового года и к встрече с платьем, которое не сходится на талии, за неделю до 31 декабря – слишком самонадеянно. Поэтому берем себя в руки уже в середине месяца. Здоровое питание и регулярные тренировки приветствуются. А аппаратная косметология сделает процесс более легким, приятным и закрепит результат.

Автор: GalinaGoldberg
924 0 8 декабря 2017

10 видов голода и способы борьбы с ними

Часто мы путаем истинное чувство голода с желанием съесть что-нибудь вкусное из-за плохого настроения или обычной скуки. Эти ошибки плачевно сказываются на фигуре. Чтобы не стать жертвой собственного желудка важно научиться распознавать сигналы, которые посылает организм. Для этого нужно различать виды голода и способы борьбы с каждым из них. Вот 10 самых главных из них:

Автор: Comode
2873 0 2 сентября 2016

Миссия выполнима: как похудеть к Новому году

Каждой девушке хочется быть красивой и неотразимой в новогоднюю ночь. Но что делать, если пара ненавистных килограммов портит настроение? Не отчаивайтесь, еще достаточно времени, чтобы привести себя в порядок. С нашими советами вы успеете сбросить лишний вес до Нового года.

Автор: Comode
3407 2 15 декабря 2015

Как есть хлеб и не толстеть

Ешь меньше булок и батонов! – уверены подруги, мамы, тети и коллеги. Жаль, ведь без хлеба так грустно. На самом же деле, хлеб есть можно даже худеющим. Только выбирать нужно правильный, здоровый и полезный хлеб. Автор Comode Анна Кузнецова готова развеять все мифы.

Автор: Comode
5676 0 30 сентября 2015