×

Как научить ребенка спать отдельно?

watches 7024

В вопросах воспитания и развития ребенка чаще всего есть общие рекомендации, но конкретные действия зависят от личных особенностей малыша и мамы. Одни дети с рождения спокойно засыпают в манеже, другим – вплоть до школьного возраста необходим контакт с родителями. Если ваш случай – это совместная с ребенком кровать, то есть общие рекомендации, когда малыш уже может перебираться в личную постель. 

  • Если ваш ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания; 
  • Если ночной сон ребенка длится не меньше 5-6 часов подряд; 
  • Если днем ребенок проводит на руках меньше 1/3 всего времени; 
  • Если ребенок просыпается один в кровати и не начинает плакать; 
  • Если ребенок уже может отличать свое от чужого; 
  • Если малыш может провести один в комнате от 10 до 15 минут. 

Когда стоит повременить с отдельным сном?

  • Если ваш малыш родился недоношенным; 
  • Если ребенок родился с помощью кесарева сечения; 
  • Если ребенок перенес родовую травму; 
  • Если у малыша есть признаки внутричерепного давления; 
  • Если у ребенка есть признаки отставания в развитии; 
  • Если у малыша есть признаки кожных заболеваний или аллергии; 
  • Если ребенок легковозбудимый, плаксивый или раздражительный.

Если ваш ребенок попадает в этот список, то вам стоит продлить совместный сон, ведь у таких малышей большая в этом потребность , чем у других детей в таком же возрасте. Не стоит отделять ребенка, если у него режутся зубы, если он только восстановился после болезни, приучается к горшку или пошел в детский сад. Каждое из этих событий – довольно сильный стресс для вашего ребенка.

Приучить ребенка спать отдельно непросто, но необходимо. Будьте готовы к тому, что малыш будет приходить к вам ночью или звать вас к себе. Ему по-прежнему необходима ваша ласка и тепло, поэтому отнеситесь к этому с пониманием и терпением. В первую очередь, у самой мамы должно быть осознанное желание спать отдельно от малыша. Мамы тоже привыкают и подсознательно не хотят расставаться. Это волнение может быть передано ребенку, и приучить его спать самостоятельно станет намного сложнее. 

  • Если ваш ребенок еще помещается в манеж, то снимите боковую сторону с детской кровати и придвиньте ее таким образом, чтобы она стала продолжением вашей. Вы создадите для ребенка ощущение, что он по-прежнему спит с вами. После того, как ребенок станет чувствовать себя лучше, вы можете отодвигать кроватку дальше вплоть до переселения в другую комнату. 
  • Разговаривайте с малышом – покажите ему, какая прекрасная и красивая его новая кровать. Приобретите мягкую обивку спокойных оттенков. Возьмите постельное белье и поспите на нем пару дней, чтобы у белья появился ваш запах. Если ребенок будет его чувствовать, то ему будет намного спокойнее и привычнее. Если вашему малышу два-три годика, то расскажите, что взрослые смелые детки спят в своих собственных постелях. 
  • Приобретите вместе специальный ночник, который будет оберегать ночной сон малыша. Пусть он сам выберет, какой ему нравится. Скажите, что этот светильник будет оберегом от ночных кошмаров и монстров. Сейчас в продаже есть множество ламп, которые делают процесс отхода ко сну не только комфортным, но и интересным. 
  • Выработайте алгоритм отхода ко сну. К примеру, сначала вы купаете малыша, потом читаете сказку, а затем засыпаете. Самое главное – придерживаться последовательности и соблюдать ее, даже если ребенок спит в отдельной комнате. Так у малыша сохранится ощущение, что ничего практически не изменилось. 
  • Если вы находитесь в ожидании второго ребенка, то переселять старшего малыша нужно до рождения еще одного. Иначе процесс станет стрессовым не только для обоих детей, но и для вас самой. 

Загрузка...