Как быстро сделать ногти
крепкими и здоровыми

Автор: Comode
2462 0 Уход за собой
Красивый маникюр невозможен, если ваши ногти нездоровы. С наступлением весны все актуальнее проблема авитаминоза, сказывающегося на состоянии волос и ногтей. Нехватка витаминов – основная причина тусклых и слоящихся ногтей, однако есть и другие. Comode рассказывает, как бороться с факторами, мешающими окружающим любоваться вашими руками. Как укрепить ногти и выбрать правильный уход для них?

Главные причины 

Нездоровое состояние ваших ногтей может свидетельствовать о:

1. Нехватке кальция 

Это – самая распространенная причина, по которой ногти слоятся и ломаются. Особенно часто проблема возникает весной, когда организм истощен и измотан холодом и сменой температуры. Именно в этот период наблюдается дефицит в организме витаминов и микроэлементов, в частности, кальция. 

Чтобы восполнить уровень кальция в организме, включите в свой рацион рыбу – в особенности тунец, кильку, сардины и скумбрию. Кроме рыбы, необходимо регулярно употреблять молоко и кисломолочные продукты, творог, различные сорта сыров.

2. Нехватке железа и кремния

Ногти становятся слоистыми и ломкими также при недостаточном содержании в организме таких важных веществ, как кремний и железо. Чтобы решить эту проблему, достаточно включить в меню блюда из стручковой фасоли, дополненные петрушкой и салатом. Много железа содержится в мясе и птице, которые нужно употреблять в комплексе с овощами: капустой, луком, кресс-салатом.

Чтобы усилить воздействие этих продуктов, рекомендуется употреблять отвары лопуха, одуванчика и щавеля.

3. Воздействии внешних факторов

Если вы привыкли каждый день делать разнообразную работу по дому – мыть, чистить, стирать с использованием синтетических моющих средств, – не удивляйтесь, что ваши ногти круглый год находятся в ужасном состоянии. Всю работу, при выполнении которой приходится иметь дело с водой, мылом и моющими средствами, необходимо производить исключительно в перчатках. Пусть это станет для вас правилом, которого вы будете неукоснительно придерживаться.

4. Неправильном уходе

- Избегайте пилочек для ногтей с крупным зерном на поверхности. Постарайтесь подобрать пилочку таким образом, чтобы её шершавая поверхность была как можно нежнее на ощупь. Подпиливайте ногти только в одном направлении, это существенно поможет избежать трещин.

- Избегайте средств для снятия лака на основе ацетона. Ацетон проникает в структуру ногтевой ткани и разрушает её, постепенно делая хрупкой и ломкой.

- Если вы хотите иметь здоровые и сильные ногти, придется побороть несколько стереотипов, плотно навязанных нам тенденциями моды. Одним из таких стереотипов является удаление кутикулы. Кутикула – это естественный барьер против грибков и бактерий, и как только вы нарушаете её, защита теряется. Ваше ногтевое ложе становится слабее к воздействиям внешней среды, что, в свою очередь, может привести к необратимому повреждению ногтей.

- Если ногти не являются исключительно слабыми и хрупкими, то не стоит использовать укрепляющие средства для ногтей. Здоровые ногти должны быть гибкими, а не твердыми и толстыми. Все средства, призванные укреплять ногтевую пластину, направлены на достижение мгновенного результата. А наша цель – достичь здоровья и красоты ногтей навсегда.

Что делать?

Эффективным народным средством для ускорения роста ногтей являются ванночки, которые легко делаются в домашних условиях за несколько минут. Существует множество рецептов таких ванночек. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Витаминная ванночка

Витаминная ванночка укрепляет ногти и стимулирует их рост. Для приготовления нужно несколько капель витамина А, который вы найдете в любой аптеке, пара капель йода и немного подсолнечного масла. Все составляющие нужно перемешать, нанести на ногти, оставить на 10 минут и смыть теплой водой с мылом. 

Солевая ванночка

Среди простейших рецептов для роста ногтей лидирует ванночка из обычной поваренной соли и растительного масла. В 1/3 растительного масла добавляем ложку соли и ставим все это на водную баню. Далее смесь наносим на руки и удерживаем 20 минут, затем надеваем перчатки (хлопчатобумажные) и остаемся в них на протяжении трех часов для достижения максимального результата и витаминизации ногтей. По окончании процедуры необходимо вымыть руки теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Минеральная ванночка

Из такого простого овоща, как капуста, можно приготовить отличную минеральную ванночку. Берем две столовые ложки заварки, половину стакана свежевыжатого сока капусты и минеральную воду. Все компоненты перемешиваем и получаем быстродействующую ванночку, питающую ногти и ускоряющую их рост.

Грейпфрутовая ванночка

Если у вас в холодильнике остался небольшой грейпфрут, сделайте из него укрепляющую ванночку, стимулирующую рост ногтей. Сок грейпфрута смешиваем с глицерином и нашатырным спиртом в пропорции 1:4. Держать пальцы в такой ванночке нужно в течение 10-15 минут, затем промыть руки теплой водой.

Ванночка из оливкового масла

Ванночка из оливкового масла тоже хорошо влияет на рост ногтей. Необходимо разогреть половину стакана оливкового масла холодного отжима на водяной бане, после чего подогретое масло наносим на ногти и оставляем на 15 минут. Либо можете просто втирать оливковое масло в ногтевую пластину.

Желатиновая маска

Желатиновая маска для ногтей помогает приобрести здоровый внешний вид, обогащает витаминами и ускоряет рост. Для этой маски вам понадобится 1 столовая ложка желатина на 1 стакан горячей воды. После того, как масса остынет, окунаем в нее руки и держим их там 15-20 минут. Для разнообразия можно добавить в ванночку несколько капель лимонного или апельсинового сока. Укрепляющие ванночки для ногтей следует делать 3-4 раза в неделю.

Стоит почитать

Загрузка...
Комментарии 0
Агафья

комментарий удалён

Чтобы оставлять комментарии, вам нужно зарегистрироваться или войти. Написать комментарий