-->

Можно ли победить целлюлит обычным пылесосом?

#Уход за собой

Врачи-косметологи много говорят о пользе домашних процедур от целлюлита: соляной массаж-пилинг ускоряет кровообращение и выводит токсины, кофейный скраб дарит коже красивый оттенок и увлажняет ее, медовый – освежает и выравнивает кожу ягодиц. Подробные советы о борьбе с целлюлитом - сегодня на Comode. Все наши усилия обязательно будут вознаграждены, совсем скоро сезон купальников и шорт.

Можно ли победить целлюлит
обычным пылесосом?

Целебная соль

Возникновению целлюлита препятствуют ванны с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли, температура соляного раствора – 36-37 градусов, продолжительность процедуры – 10-15 минут. Курс: 10-12 ванн, раз в двое суток.

Соль можно использовать как скраб - после горячего душа, натирая проблемные места солью, делая самомассаж в течение 5-10 минут, затем смыть. После процедуры стоит нанести на кожу увлажняющий крем.

Масла

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло. На 20 мл. "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла.

Все тщательно перемешивается, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа.  Затем смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 

Медовый массаж  

Такой массаж проводится для усиления лимфотока и чистки кожи. После медового массажа кожа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, чтобы массаж проводился не каждый день, а именно через день. 

Что нужно для массажа?

Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет: 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масла.

Кофейный скраб

Для приготовления этого скраба 2-3 ложки свежезаваренной гущи растираем с 2 ложками засахаренного меда и одной чайной ложкой оливкового масла. Круговыми движениями наносим на все тело, массируем его в течение 5-10 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам. Такой кофейный скраб от целлюлита идеально очистит кожу, питая ее, избавит от сухости и начнет борьбу с "апельсиновой коркой". Скраб следует обильно смыть теплой водой, затем прохладным душем. После него желательно какое-то время не вытираться.

Используйте базовое антицеллюлитное средство 

Выбор правильного антицеллюлитного средства - один из основных пунктов программы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Крем должен быть не липким, приятным при нанесении и быстро высыхать на коже, не оставляя следов на одежде.

Делайте массаж 

Курс антицеллюлитного массажа всего раз в год дает превосходный результат. После процедуры вы должны чувствовать себя настоящим выжатым лимоном, а во время самого сеанса испытывать ощущения, похожие на тренировку в спортзале из последних сил. Массаж для борьбы с "апельсиновой коркой" – ритуал не для неженок, зато и результат не заставит себя ждать. 

Также ненадолго уменьшить целлюлит поможет домашняя экспресс-методика, ее можно применить, не выходя из душа. Сухую кожу растереть жесткой мочалкой или щеткой, затем принять контрастный душ и нанести лифтинг-крем для тела. 

Необычный способ

Многим знаком вакуумный способ борьбы с целлюлитом, кто-то заменяет его обычными банками. Или - мощным пылесосом. Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное, оливковое + масло лимона, мяты или розмарина). Прикладываем пылесос и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко, для регулирования давления. 

Памятка на холодильник:

- За 30 минут до приема пищи выпейте 1-2 стакана воды
- 3 раза в неделю добавляйте в рацион рыбу жирных сортов - скумбрия, сардины, лосось и т.д.
- Каждый день употребляйте фрукты, злаки, бобы, но до обеда
- Время овощей - ежедневно на обед и ужин
- Приучите себя к регулярным аэробным нагрузкам (плавание, прогулки на свежем воздухе, велосипед, бег, ролики, волейбол) - каждый день по 20-40 минут - Избегайте крепкого алкоголя, газировки и кофе                                                                     

- Замените подсолнечное масло на льняное.

И последнее – не переутомляйтесь и не поддавайтесь стрессам: это главный враг в любом деле. 

#кофейный скраб #Борьба с целлюлитом дома #борьба с целлюлитом #борьба с целлюлитом в домашних условиях #соляной массаж-пилинг #медовый массаж #базовое антицеллюлитное средство

Загрузка...