Fitness-привет! Куляш Ниязова: "Мои дети – это моя силовая нагрузка!"

Фитнес-досье:

ФИО: Ниязова Куляш Анваркызы

Семейное положение: замужем

Образование: высшее

Рост: 170 см

Вес: 63 кг

Желаемый вес: 55-57 кг

Цель участия: вернуться в форму или приблизиться к былым идеалам

Моя фитнес-история:

До замужества я весила 53 кг, мечтала сбросить еще 3 и достичь идеала, которым для меня является Кейт Мосс с ростом в 170 см и весом в 50 кг.

В школьные годы я не особо задумывалась о своем весе. Я всегда занималась спортом, старалась поддерживать здоровый образ жизни. Минимум три раза в неделю посещала спортзал: бег, аэробика, стрип-пластика, пилатес и, конечно, йога – мои любимые занятия! Но теперь я не выдерживаю больших нагрузок. Во время беременности мне приходилось часами стоять на ногах, и из-за резкого набора веса у меня появился варикоз. Так что, единственное, что я могу себе сейчас позволить - это йога.

После первой беременности я вернулась к 57 кг, что вполне меня устраивало. Но во время второй беременности двойней я набрала больше 25 кг. Избавиться от них очень сложно. Мой вес не двигается.

14 фитнес-фактов о себе:

1. У меня трое детей.

2. В детстве я занималась гимнастикой.

3. В школе любила теннис.

4. Люблю спорт, но времени на него пока нет.

5. Мои дети – это моя силовая нагрузка.

6. Хочу отказаться от мучного и сладкого.

7. Питаюсь три раза в день.

8. Я умею кататься на роликах, коньках и велосипеде.

9. Мне не нравятся слишком накачанные и худые девушки.

10. Люблю воду, но бассейны в прохладное время года – это не для меня, я всегда куда-то тороплюсь и недосушиваю голову, а потом болею.

11. Я люблю танцевать, повторять движения звезд, когда никто не видит.

12. Хочу, чтобы мои дети были спортивными.

13. Хочу худые ножки.

14. Я люблю свое тело, хотя оно сейчас и не идеально.

Фитнес-привет!

Девочки, будем худеть вместе! Так эффективней!

Комментарии 4
Медовая

Для мамы троих детей отлично выглядит! Хотя конечно одежда скрывает многое)
Рекомендую в тренажерный зал, с тренером!

Asiya Karabalina

Мне очень нравится героиня! Выглядит отлично, особенно если учитывать что родила недавно двойню!

Великий и Ужасный

Какая красотка! Не знаю, где там вам стройнеть, но от хорошей формы и правильного питания никому еще хуже не становилось! Удачи!

Femme

Ничего себе мама троих!

Чтобы оставлять комментарии, вам нужно зарегистрироваться или войти. Написать комментарий
Перейти ко всем статьям >