Красота и здоровье

11 правил для
хорошего сна

Почему нельзя завтракать в постели и считать перед сном овец? Как бороться с храпом и что произойдет в головном мозге, если пойти в ночной клуб и не поспать одну ночь? Хотите, чтобы ваш сон был здоровым и крепким? Прочитайте этот материал Comode. На 11 главных «ночных» вопросов отвечает единственный в Казахстане сертифицированный специалист по сну сомнолог Алия Байдаулетова.

7818 0 17 июня 2015

10 золотых правил
для сорокалетних

К сорока годам мы находим себя и свой стиль, становимся более уверенными, но вместе с тем наша кожа медленно, но уверенно подвергается возрастным изменениям. Потому ее нужно защищать, увлажнять, а также следить за рационом питания. Comode подготовил 10 золотых правил для женщин, которые переживают период второй молодости.

Автор: Comode
5460 0 16 июня 2015

Топ-5
летних легких диет

Нет ничего проще, чем оздоровиться и похудеть в летний период. Сама природа создает все условия для этого, так как летом рацион полон свежих фруктов и овощей. Comode предлагает пять вариантов разумных диет, которые разгрузят организм и снабдят его витаминами.

Автор: Comode
2642 0 15 июня 2015

Это важно:
30 причин отказаться
от сахара

Среди изобилия сладостей бывает сложно отказать себе в удовольствии. Но чрезмерное потребление сахара сулит множество проблем со здоровьем. Какие опасности подстерегают сладкоежек и что нужно сделать, чтобы отказаться от пагубной привычки в материале Comode.kz.

Автор: Comode
2501 0 15 июня 2015

Топ-20 бассейнов
Алматы

С наступлением лета большинство алматинцев ищут спасения от жары в городских бассейнах и аквапарках. Если вы хотите насладиться прохладой и научиться плавать, то Comode предлагает подборку клубов и спортивно-оздоровительных центров для всех членов вашей семьи.

Автор: Comode
7004 0 14 июня 2015