Самочувствие

9 хороших упражнений для
здоровой спины и красивой осанки

Правильная осанка - это не только красивый силуэт, но и фактор, предупреждающий болезни позвоночника и внутренних органов. Многие не уделяют должного внимания позвоночнику, пока не почувствуют боль. Comode собрал 9 упражнений, которые помогут исправить вашу осанку в любом возрасте.

Автор: Comode
4440 0 3 августа 2015

Секс после родов: как
вернуть острые ощущения

Благодаря сериалу “Секс в большом городе” и его героине, неутомимой Саманте, многие женщины впервые узнали о существовании упражнений, направленных на тренировку интимных зон. Сегодня у этих упражнений есть официальное название - вумбилдинг. Comode узнал, как можно восстановить чувствительность самых нежных мышц после родов.

Автор: Comode
6426 0 8 июля 2015

Грибная терапия:
как продлить молодость
и отодвинуть климакс

Признаюсь, когда я услышала про грибную аптеку, то первым делом подумала про психоделику и мультики на обоях. На поверку оказалось, что дело вполне серьезное: лечение грибами – новый тренд и мощнейшая помощь при самых тяжелых заболеваниях, в том числе онкологических. Единственный в Казахстане фунготерапевт Нура Искандер рассказала Comode, чем ее покорили грибы и что нужно покупать в грибной аптеке.

7648 0 26 июня 2015

В Казахстане стали лечить
тяжелые формы
мужского бесплодия

Пару лет назад в одной алматинской семье произошло тривиальное по меркам человечества, но совершенно чудесное для отдельно взятой пары событие – у них родился долгожданный ребенок. Девочка появилась на свет после 5 лет сложного лечения и нескольких неудачных попыток ЭКО.

6890 0 24 июня 2015

11 правил для
хорошего сна

Почему нельзя завтракать в постели и считать перед сном овец? Как бороться с храпом и что произойдет в головном мозге, если пойти в ночной клуб и не поспать одну ночь? Хотите, чтобы ваш сон был здоровым и крепким? Прочитайте этот материал Comode. На 11 главных «ночных» вопросов отвечает единственный в Казахстане сертифицированный специалист по сну сомнолог Алия Байдаулетова.

8641 0 17 июня 2015

Современные и народные
способы борьбы с потом

Выработка пота – это естественная функция организма. Но в некоторых случаях гипергидроз - повышенная потливость - может доставлять дискомфорт. Влажные от малейшего волнения ладони, желтые пятна на одежде и неловкие взгляды окружающих способны испортить даже самый прекрасный день. Comode знает эффективные способы борьбы с потом.

Автор: Comode
6981 0 28 мая 2015