Самочувствие

Это важно знать:
алфавит аллергии

Согласно последним медицинским данным, каждый третий казахстанец страдает от тех или иных аллергических реакций. Кашель, зуд, насморк, слезотечение – эти симптомы, возникающие иногда без видимых причин, могут сменяться и более тяжелыми состояниями, вплоть до остановки дыхания. Автор Comode Ольга Турова составила специальный алфавит аллергии, чтобы разобраться в самых важных фактах.

Автор: Comode
1871 0 30 мая 2015

Современные и народные
способы борьбы с потом

Выработка пота – это естественная функция организма. Но в некоторых случаях гипергидроз - повышенная потливость - может доставлять дискомфорт. Влажные от малейшего волнения ладони, желтые пятна на одежде и неловкие взгляды окружающих способны испортить даже самый прекрасный день. Comode знает эффективные способы борьбы с потом.

Автор: Comode
6596 0 28 мая 2015

17 мыслей,
которые нас старят

Пессимизм, брюзгливость, отсутствие искреннего интереса к жизни – вне зависимости от возраста это то, что нас старит. Но когда женщина начинает работать над собой, учится не только грамотно наносить макияж, делать питательные маски, но и контролировать мышление, ставить интересные цели, а следовательно, наполняться энтузиазмом и любовью к себе – она молодеет. От каких мыслей надо отказаться?

9606 0 20 мая 2015

Синдром хронической усталости:
как с ним бороться?

Вот уже 18 лет бизнес-леди Асель Татишева изучает вопросы здорового образа жизни и правильного питания. По приглашению своей подруги Жанны Субханбердиной она прочитала лекцию в фитнес-клубе Fidelity. Слушатели узнали, как пища влияет на наше самочувствие и как бороться с распространенным в наши дни синдромом хронической усталости. Предлагаем вам подборку ее лучших рекомендаций.

Автор: Comode
10511 0 16 мая 2015

Трава
на все случаи жизни

Эти травы всегда должны быть у вас под рукой. Они пригодятся вам и в домашней аптечке, и в косметическом мини-салоне, и на кухне.

Автор: Comode
5007 0 16 мая 2015

4 мужские истории
про борьбу с лишним весом

Времена, когда борьба с лишним весом была исключительно прерогативой женского пола, ушли в прошлое. Сегодня мужчины тоже сидят на диетах, разбираются в гликемических индексах продуктов и считают калории. Четверо мужчин, которым удалось похудеть, рассказали нам свои истории о непростом пути к идеальному телу.

12931 0 4 мая 2015