Здоровое питание

Я, только счастливее!

"Мне в себе нравится все". Трудно найти женщину, которая сможет произнести эту фразу, не продолжив вслух или про себя: "все, кроме..."

Автор: Comode
3037 8 3 ноября 2014

Как в 60 лет выглядеть на 30?

Питание этих моложавых женщин - неотъемлемая часть не только самодисциплины, но и жизненной философии. Мими Кирк, Лилиан Маллер и Кэрин Калабрис нашли свою гармонию и победили возраст благодаря авокадо, морковному соку и смузи.

14630 5 15 октября 2014

8 завтраков от профессионалов

Человек есть то, что он ест, поэтому все, кто не хочет в один прекрасный день превратиться в булочку или, скажем, в майонез, заботятся о своем питании. И начинают с завтрака - самой важной части пищевого дня. Мы попросили 8 казахстанских фитнес-тренеров рассказать и показать, что они едят по утрам. Получилось готовое меню на неделю и немножко про запас - берите и пользуйтесь!

13914 3 23 сентября 2014

Осторожно, фидеры!

Одну из форм сексуального насилия над женщинами осуществляют фидеры. Конечно, мало кто знает, что это такое и каким образом это происходит. Это всё проявляется не так, как обычно. Женщину, подверженную сексуальному насилию, боготворят, позволяют ей всё, что она хочет. Но при этом, незаметно для нее, наносят смертельный вред ее здоровью.

Автор: Oksana Musohranova
26788 6 23 августа 2014

10 продуктов, от которых ваш вес будет таять на глазах!

Мы все любим вкусно поесть, но после хорошего застолья в нашем теле происходят изменения, мы начинаем потихоньку набирать лишние килограммы. А скидывать их очень тяжело, ведь нам вечно не хватает то сил, то времени на занятия спортом... Вопрос: есть ли выход?

13099 5 21 августа 2014