Здоровое питание

Миссия выполнима: как похудеть к Новому году

Каждой девушке хочется быть красивой и неотразимой в новогоднюю ночь. Но что делать, если пара ненавистных килограммов портит настроение? Не отчаивайтесь, еще достаточно времени, чтобы привести себя в порядок. С нашими советами вы успеете сбросить лишний вес до Нового года.

Автор: Comode
3438 2 15 декабря 2015

Как есть хлеб и не толстеть

Ешь меньше булок и батонов! – уверены подруги, мамы, тети и коллеги. Жаль, ведь без хлеба так грустно. На самом же деле, хлеб есть можно даже худеющим. Только выбирать нужно правильный, здоровый и полезный хлеб. Автор Comode Анна Кузнецова готова развеять все мифы.

Автор: Comode
5713 0 30 сентября 2015

Топ-8 продуктов,
вызывающих раннее старение

О том, что чрезмерное употребление сладкого вредно для здоровья, известно всем. А вот то, что определенные продукты могут сказаться еще и на внешности, знает далеко не каждый. Что не стоит есть, чтобы не состариться раньше времени? Редакция Comode подготовила список продуктов, отказ от которых поможет дольше оставаться молодыми.

Автор: Comode
7588 0 29 сентября 2015

Лучшие рецепты
смузи

Все знают, что свежевыжатые соки, овощи и фрукты – это здорово и полезно. Однако порой скучно пить один и тот же томатный или огуречный сок из блендера, а экспериментировать с чем-то другим немного страшно. Хорошо, что есть первопроходцы, исповедующие healthy образ жизни - Виктория Котэ собрала вкуснейшие рецепты смузи из овощей и фруктов, сочетать которые мы бы и не додумались.

Автор: Comode
6515 0 16 сентября 2015

Едим и худеем:
что съесть, чтобы не потолстеть?

Можно есть с удовольствием и не переживать о набранных килограммах – важно только соблюдать несколько правил и рекомендаций. Comode собрал вкусные и полезные продукты, которые могут заменить выпечку и сладости.

Автор: tanuisha
4446 2 24 августа 2015