Здоровое питание

Правильное питание:
жиры, которые полезны

Речь не о жирной пище, а о полезных жирах, которые содержатся в самых разных продуктах. Благодаря им вы дольше сможете оставаться молодой и красивой, а также чувствовать себя абсолютно здоровой. Уже готовы попробовать?

Автор: GalinaGoldberg
806 0 20 декабря 2017

9 продуктов,
которые должны быть в зимнем рационе

С лимонами, например, понятно - зимой без них никуда. Но не у всех такой хороший PR. В чем еще скрыта польза - пусть не такая очевидная, но все же заслуживающая рассмотрения? Какие продукты обязательно должны появляться в нашем меню в декабре, январе и феврале. Comode насчитал их 9.

Автор: Comode
385 0 22 сентября 2017

Что делать, если постоянно хочется есть? 10 маленьких хитростей

Постоянное чувство голода - весьма распространенная проблема. Но не думайте, что вы одна страдаете от желания не отходить от холодильника 24/7! К счастью, все решаемо, и это вовсе не повод расстраиваться! Мы подобрали ряд советов, которые помогут вам справиться с "хорошим аппетитом".

2113 0 17 июля 2017

Подборка детокс-программ в Алматы

Детокс – это сбалансированное питание в рабочем графике. И в первую очередь - это полезно. Детокс-программы направлены на очищение организма, снижение веса и улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Но рекомендуется повторять такой опыт не чаще одного раза в 3-5 недель.

1676 0 10 июля 2017

5 причин отказаться от коровьего молока

С самого детства нам в голову, как ржавый гвоздь, вбивают непреложную, как когда-то было принято считать, истину: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» Но пришло время рушить устаревшие мифы, в особенности те, что вредят здоровью.

1357 0 28 июня 2017

Мыть или не мыть эти продукты на кухне?

С детства в нашей голове заложены прописные истины: мыть руки перед едой, мыть еду перед едой. И, надо сказать, подавляющее большинство теперь уже взрослых людей до сих пор считают это утверждение истиной в последней инстанции. Мы же развеем миф и расставим точки над «и» в вопросе гигиены продуктов питания. Итак...

1110 0 26 июня 2017