Здоровое питание

Еда, которая вредит коже и волосам

Почему мы плохо выглядим? Иногда из-за стрессов и хронических заболеваний. Но чаще всего причина банальная – неправильное питание. Причем порой мы даже не подозреваем, какую опасность могут таить любимые продукты. Итак, от чего имеет смысл отказаться, чтобы улучшить состояние кожи и волос?

Автор: Comode
5954 0 16 февраля 2016

15 советов от диетолога Маргариты Королевой

Известный диетолог Маргарита Королева помогла похудеть многим звездам российского шоу-бизнеса. Она создала уникальную систему похудения и удержания достигнутых результатов. Для каждого пациента Королева разрабатывает диету индивидуально, но есть и универсальные советы, которые подходят абсолютно всем.

Автор: Comode
5425 0 25 января 2016

Как прийти в форму после праздников

Вот и закончились обильные праздничные застолья, а значит, пора задуматься над тем, как привести себя в форму. Предлагаем начать борьбу с набранными килограммами с разгрузочных дней. Детокс-неделя поможет не только сбросить вес, но и избавиться от дискомфорта в желудке и кишечнике. Главные принципы этой недели мы прописали ниже.

Автор: Comode
2673 0 4 января 2016

Миссия выполнима: как похудеть к Новому году

Каждой девушке хочется быть красивой и неотразимой в новогоднюю ночь. Но что делать, если пара ненавистных килограммов портит настроение? Не отчаивайтесь, еще достаточно времени, чтобы привести себя в порядок. С нашими советами вы успеете сбросить лишний вес до Нового года.

Автор: Comode
2943 2 15 декабря 2015

Список покупок: какие продукты полезны

Продлить молодость, улучшить самочувствие, сохранить здоровье – все это возможно, если употреблять в пищу правильные продукты. В нашем продуктовом списке – сплошная польза!

Автор: Adil
5074 12 26 ноября 2015