Здоровое питание

Дневник на Comode:
Пост в Рамадан – это не только про ограничения в еде

Айна Досмахамбеткызы на прошедшей неделе пыталась справиться с самыми разными эмоциями, старалась не переедать во время ифтара и в очередной раз задумалась над истинными целями поста в священный месяц Рамадан. Что в итоге у нее получилось – в очередной дневниковой записи на Comode.

2603 0 9 июня 2017

Дневник на Comode: как я держу пост в Рамадан

Тяжело ли это или легко – поститься целый месяц? Как правильно держать пост? Как чувствует себя человек после? Мы решили не гадать в поисках ответов на все эти вопросы, а попросили известного блогера Айну Досмахамбеткызы вести на Comode дневниковые записи во время поста в месяц Рамадан. Если есть вопросы, задавайте их вместе с нами.

Автор: Aina Dosmakhambet
5720 0 26 мая 2017

10 видов голода и способы борьбы с ними

Часто мы путаем истинное чувство голода с желанием съесть что-нибудь вкусное из-за плохого настроения или обычной скуки. Эти ошибки плачевно сказываются на фигуре. Чтобы не стать жертвой собственного желудка важно научиться распознавать сигналы, которые посылает организм. Для этого нужно различать виды голода и способы борьбы с каждым из них. Вот 10 самых главных из них:

Автор: Comode
2383 0 2 сентября 2016

10 фактов о загадочном глютене

На страницах журналов, в интернете, на ТВ все чаще упоминается слово "глютен". Существует мнение, что употребление в пищу продуктов, содержащих глютен, небезопасно.Однако не многие могут объяснить причину. Пора разобраться, что это за вещество, действительно ли он вреден для здоровья, каковы симптомы его непереносимости, в каких продуктах питания содержится и стоит ли его избегать?

Автор: Comode
2817 0 25 апреля 2016