Здоровое питание

Дәруменді шырындар

Көкөніс шырындарының ағзамызға қандай пайда әкелетінін біріміз білсек, біріміз білмейміз.

Автор: aisha007
5916 1 17 мая 2014

Маленькие секреты больших девочек: Худеем без диеты

Дамы, ликуйте! Фразы: "Я не ем после шести!", "Мне вообще нельзя сладкого!", "А сколько здесь калорий?" остались в прошлом. Представляем вашему вниманию великолепную семерку полезных советов, а точнее, способов правильного приема пищи, придерживаясь которых, вы сможете похудеть, не истязая себя жесткими диетами.

Автор: Zhibek
6661 10 22 марта 2014

Плата за бодрость: вся правда о кофеине

Кофе, чай, различные энергетические напитки и "газировка" обладают поистине удивительным свойством как бы подзаряжать людей, делая их более энергичными! Однако во всех этих напитках, в том или ином количестве, содержится кофеин, польза и вред которого до сих пор не изучены до конца.

Автор: Maiiska
3302 7 28 февраля 2014

Маленькие хитрости больших девочек:
Едим и не толстеем

Эта статья отнюдь не о диетах и воздержании. Я не стану призывать вас скрупулезно подсчитывать калории и завести карманные весы - нет, все намного проще. Вместо этого давайте поговорим о составах, которые помогают нам сохранять здоровье ЖКТ, приумножать нашу красоту и повышать метаболизм. И, как обычно, все это доступно, недорого и, чаще всего, продается в ближайшем магазине или аптеке.

Автор: Nyro4kaSadko
5980 9 22 февраля 2014

"Овсянка, сэр!"

Овес - самый полезный в мире злак, содержащий в себе огромное количество витаминов и полезных веществ, а приготовленная из него каша великолепно очищает организм и помогает ему правильно работать. К тому же, овсяные хлопья служат прекрасной основой для различных средств по уходу за лицом, телом и волосами. Недаром же овсянку называют "кашей красоты"!

Автор: Issanovich
5284 9 5 февраля 2014

Я буду стройной!

Казалось бы, можно каждый день крутиться на работе как белка в колесе, тратить много энергии, не щадя себя, но лишние килограммы прибавляются все равно. Конечно, успех не сильно зависит от наличия или отсутствия плоского животика, но бороться за свою красивую фигуру надо!

Автор: AssiyaKh
5655 26 22 января 2014