Здоровое питание

Что делать, если постоянно хочется есть? 10 маленьких хитростей

Постоянное чувство голода - весьма распространенная проблема. Но не думайте, что вы одна страдаете от желания не отходить от холодильника 24/7! К счастью, все решаемо, и это вовсе не повод расстраиваться! Мы подобрали ряд советов, которые помогут вам справиться с "хорошим аппетитом".

Автор: ro_mariya
1198 0 17 июля 2017

Подборка детокс-программ в Алматы

Детокс – это сбалансированное питание в рабочем графике. И в первую очередь - это полезно. Детокс-программы направлены на очищение организма, снижение веса и улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Но рекомендуется повторять такой опыт не чаще одного раза в 3-5 недель.

Автор: ro_mariya
528 0 10 июля 2017

5 причин отказаться от коровьего молока

С самого детства нам в голову, как ржавый гвоздь, вбивают непреложную, как когда-то было принято считать, истину: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» Но пришло время рушить устаревшие мифы, в особенности те, что вредят здоровью.

Автор: ro_mariya
797 0 28 июня 2017

Мыть или не мыть эти продукты на кухне?

С детства в нашей голове заложены прописные истины: мыть руки перед едой, мыть еду перед едой. И, надо сказать, подавляющее большинство теперь уже взрослых людей до сих пор считают это утверждение истиной в последней инстанции. Мы же развеем миф и расставим точки над «и» в вопросе гигиены продуктов питания. Итак...

Автор: ro_mariya
647 0 26 июня 2017

Как приучить себя пить воду

Вода – самый доступный источник красоты и здоровья. Только из-за высокого рабочего темпа многие забывают об этом. А зря. Давайте разберем влияние воды на организм чуть-чуть подробнее, а заодно узнаем, как приучить себя пить воду правильно и вовремя.

Автор: Comode
809 0 22 июня 2017

Дневник на Comode: о самом важном к концу Рамадана

Айна Досмахамбеткызы решила в своей последней дневниковой записи на Comode, связанной с уже приближающимся окончанием Рамадана, порассуждать о необходимости периодически останавливаться и наслаждаться существующим моментом.

2255 0 16 июня 2017