Фитнес

Анастасия Уакпаева:
"Рядом с мужем я дюймовочка"

В последнее время в сети активно идет обсуждение внешнего вида девушек, занимающихся кроссфитом, а точнее их телосложения и мускулатуры. История героини Comode Анастасии Уакпаевой - это история о том, что женщина в кроссфите - это прекрасно и удивительно, и почему именно кроссфитерши гордятся быть теми, кто они есть.

Автор: Comode
10838 1 21 августа 2015

Самые красивые фитнес-инструкторы Алматы

Красота требует жертв, и она же спасет мир. Стало быть, красивые инструкторы могут спасти нас. Редакция Comode расскажет, где работают самые привлекательные спортивные тренеры в Алматы.

Автор: Comode
23028 1 21 августа 2015

Топ-20 бассейнов
Алматы

С наступлением лета большинство алматинцев ищут спасения от жары в городских бассейнах и аквапарках. Если вы хотите насладиться прохладой и научиться плавать, то Comode предлагает подборку клубов и спортивно-оздоровительных центров для всех членов вашей семьи.

Автор: Comode
8755 0 14 июня 2015

Топ-7 мест для бега
в Алматы

В последнее время все больше алматинцев приобретают здоровые привычки - приобщаются к бегу и длительным прогулкам. Но не все районы города приспособлены для этих занятий. Comode собрал список мест, прогулка по которым будет не только приятной, но и безопасной. А где бегаете вы или ваши знакомые? Дополните наш список безопасных мест.

Автор: Comode
14513 3 13 июня 2015

Как быстро
снять боль в спине?

Боли в спине могут возникнуть как от чрезмерных физических нагрузок, так и от "ничегонеделания" – если вы неудобно лежите на диване или неправильно сидите за компьютером. Поэтому эта видеоподборка упражнений будет полезна всем – расстилайте коврик и приступайте!

Автор: Comode
7458 1 18 мая 2015

Танцы на пилоне:
и в 38 лет это возможно!

Кто сказал, что в 38 лет невозможно залезть на пилон и сделать на нем эффектного «Супермена»? Журналист Светлана Шестернева привыкла ломать стереотипы. Когда-то из-за бронхиальной астмы ей запретили приближаться к лошадям, но она стала конником. Сейчас она делает трюки на шесте и в очередной раз доказывает – для таких людей, как она, нет ничего невозможного.

7073 0 3 мая 2015