Фитнес

Дело тонкое: звезды о том, как привести себя в форму

Уж кому, если не звездам, знать, как сделать свое тело идеальным. Ведь знаменитости ежедневно находятся под прицелом камер и под пристальным вниманием не только поклонников, но и злопыхателей, которые так и норовят прокомментировать каждый лишний килограмм селебрити. Comode собрал главные секреты актеров, исполнителей и телеведущих в фитнесе и питании.

Автор: Yana Karimova
7214 0 30 ноября 2015

Корсет для похудения: стоит ли верить рекламе?

Ну кто хоть раз в жизни не хотел стать более стройной, не прилагая к этому никаких усилий? Как говорится, на спрос всегда есть предложение: совсем недавно изобретен чудо-корсет специально для девушек, которые хотят избавиться от жировых складок без особого труда. Мы решили выяснить, действительно ли этот метод работает и насколько он безопасен для здоровья.

Автор: Comode
32079 0 21 ноября 2015

Фитнес в квартире: мяч, скакалка и бутылки с водой

Если абонемент в фитнес-зал уже который месяц просто украшает отделение в кошельке, а чувство вины за потраченные деньги растет прямо пропорционально лишним килограммам, начните с малого – с домашних тренировок. Тем более это совсем незатратно. Яна Каримова доказывает – эффективно заниматься спортом можно и не выходя из собственной квартиры.

Автор: Yana Karimova
3750 2 8 ноября 2015

Босанғаннан кейін дене сымбаттылығын қалай қалыпқа келтіруге болады?

Ана атану әр әйелдің арманы. Бірақ, сол арман орындалғаннан кейін сәбимен бірге өмірге түрлі күтпеген проблемалардың келетіні турала көп әйелдер ойлана бермейді. Олардың ең кең тарағаны – босанғаннан кейін дене сымбаттылығын қайта қалпына келтіру.

Автор: Aina Dosmakhambet
3114 0 2 ноября 2015

Валихан Тен о том,
зачем мужчинам нужны танцы, а женщинам – штанга

Осень – начало нового фитнес-сезона. Самый известный в Казахстане инструктор по фитнесу, директор фитнес-клуба World Class Almaty Валихан Тен рассказал, всем ли полезен бег, когда нужно начинать приводить себя в форму после родов и как уберечь мужа от инфаркта.

6907 0 15 октября 2015