Фитнес

Соцопрос на Comode: почему я хочу похудеть?

Давно ли у вас вызывал улыбку или даже смех ответ на сакраментальный вопрос: «Чего ради вы худеете?» Мы провели опрос на заданную тему и выбрали самые оригинальные истории, читать которые точно не будет скучно!

Автор: ro_mariya
2049 0 21 июля 2017

Как правильно питаться до и после тренировок

Что можно есть, сколько и когда - думаем, каждый активный человек когда-нибудь сталкивается с набором этих вопросов. Как оказалось, ответы на них вполне себе систематизированы, так как каждый вид физической нагрузки по-разному отражается не только на организме в целом, но и на аппетите.

Автор: tamara
763 0 9 июля 2017

Экзарта – путь к здоровью и красоте

Уделяем ли мы должное внимание своим мышцам? Вряд ли кто-нибудь из нас может ответить на это утвердительно. Между тем, не стоит забывать, что мышцы – это те же самые труженики, передающие окружающему миру наше внутреннее состояние.

Автор: Comode
1434 0 24 января 2017

Казахстанские бодибилдерши, которые удивили британцев

В начале ноября о талантливых казахстанских бодибилдершах написала известная британская газета The Sun. "Эти сильные, умные и потрясающие модели представляют Казахстан в гораздо лучшем свете, чем фильм Бората" - именно с таким акцентом была опубликована фотоподборка с казахстанскими спортсменками. Сегодня на Comode - сильные красавицы, которые могут стать настоящим стимулом и для вас.

10186 0 21 декабря 2016

3 веские причины заняться пилатесом

Почему этот вид тренировок выбирают Виктория Бэкхэм, Брэд Питт и Дженнифер Энистон? В нашем материале – подробно от трех основных причинах.

Автор: Comode
1834 0 20 ноября 2016

Ягодицы как у Джен Селтер:
12 любимых упражнений звезды Инстаграма

Около 10 млн подписчиков неустанно следят за страницей "главной попы" Инстаграма – Джен Селтер, девушки, которая благодаря упорным тренировкам добилась шикарных форм. Вам кажется, что достичь такого результата нереально? А вот и нет! Селтер уверяет, что получить идеальные ягодицы может каждый, было бы желание и терпение. Мы выбрали 12 самых эффективных упражнений из Инстаграма Джен. Повторяйте за ней!

Автор: Zhanat
4349 0 30 сентября 2016