О красоте

Как похудеть после родов?

Автор: anara-hasanova
2667 4

Всем привет!

Дорогие девушки, подскажите, как вы держите себя в форме? Как вам удалось похудеть, а также что вы делаете, чтобы постоянно носить один и тот же размер?

У меня такая проблема: до замужества я весила 53 кг, меня очень устраивал этот вес, я носила размер S. А после первых родов сразу перескочила на M, и мне пришлось полностью обновить свой гардероб. Сейчас я снова беременна и боюсь представить, что со мной будет после вторых родов! :)

Планирую сразу после рождения ребенка начать скидывать килограммы. Но не знаю, с чего начать, чтобы это не отразилось негативно на мне и на моем малыше. Дорогие девушки, жду ваших советов!

Комментарии 4
viva

если вы будете кормить грудью,и без того,многие продукты запрещены,дабы не вызвать у вашего чада- диарею,рвоту и т.п.И вы итак будете загружены физический.Авот конкретно скидывать вес и приобретать идеальные формы,лучше после того как перестанете кормить грудью(мое мнение)

Zaya

Сразу вспомнилось: "Мисс Скарлетт, у Вас уже никогда не будет талия в 17 дюймов, Вы родили ребенка!"

Zaya

Странно, от моего комментария осталось только первое предложение :(
Не буду все заново писать, коротко: поищите в интернете Ярославу Науменко. Но поддерживаю viva, после окончания грудного вскармливания.
Если менее радикально: на несколько недель перестать есть мясо и каждый день самой заниматься. Мне помогало, но только до беременности.

aygerim-amanbaeva

привет, я тоже недавно родила. главное нельзя ни в коем случае сразу качать пресс, потому что белая линия живота за время беременности расходится, но что бы она снова сошлась нужно 2 - 3 месяца. если будете качать пресс то в таком виде его зацементируете и не сможете потом его убрать. в ютюбе посмотрите видео канала все будет добре, как убрать живот после родов

Нина Всеволодова

комментарий удалён

Чтобы оставлять комментарии, вам нужно зарегистрироваться или войти. Написать комментарий