Редакция Comode.kz при поддержке компании Nestle Food Kazakhstan, представляющей цельнозерновые завтраки NESTLE®FITNESS®, будет в течение двух месяцев учиться питаться правильно вместе с вами. Мы расскажем вам, как готовить вкусные завтраки, чем заменить калорийные сладости, за что полюбить "скучные" овощи, где найти полезный фастфуд и сколько воды выпивать в день. За 14 дней мы научимся жить по-новому. Присоединяйтесь!

14 дней -
14 экспертов

Вы проведете эти две недели в компании 14 Fitness-экспертов, людей, которые применяют принципы здорового питания и образа жизни каждый день. Мы очень надеемся, что вы присоединитесь к здоровому движению от Nestle и поделитесь своими советами, хитростями и лайфхаками. А, может быть, у вас возникнут вопросы? Задавайте их, мы и наши эксперты обязательно на них ответим!

14 поводов
позавтракать

Что приготовить утром? Этот вопрос больше не заставит вас ломать голову. Перед вами 14 идей для вкусного и здорового завтрака, который поможет войти в новый день с чувством бодрости, хорошим настроением и ясной головой. Берите наши Fitness-сеты на вооружение и делитесь в комментариях своими решениями. Какую еду вы и ваша семья предпочитаете есть по утрам?

новогодний
образ!

Сезон подготовки к самому волшебному празднику года можно считать открытым! В этой рубрике мы поможем вам подобрать новогодние look-и, которые сделают вас центром любой вечеринки и подчеркнут ваши достоинства.

худеем вместе
c !

Если вы выбираете стройность и здоровье, нам по пути! Представляем отважных и прекрасных девушек, которые решили избавиться от лишнего веса и поделиться открытиями, которые ждут их на пути к отличному самочувствию. Читайте и вдохновляйтесь, герои проекта «Худеем вместе с Fitness” ждут ваших комментариев и слов поддержки!